9月もあっと言う間に半分過ぎてしまいました。今週に入って朝晩が涼しくなりましたね。

寝やすくてうれしいのですが、急に秋に変わったので体がついていかず、今までとのギャップに

「ふぅ…（゜ε゜）」とお疲れモードになっている人もいるかもしれません。

暑さや寒さに対して体を順応させることは自律神経が深く関係していますが、コロナ等による様々な生活の変化や日々のストレスでうまくバランスがとりづらくなっていると思います。

当院は9月20日（日）~9月22日（火）はお休みさせていただきますがそれ以外の日は診療＆予約を受付けていますので、いつでもご連絡ください。

体調や気持ちを整えて、冬に備えましょう。